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alignment. balance. movement.

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Willkommen bei balanceMe

Willkommen bei balanceMe – deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper, Geist und Seele in Einklang. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte – dem Powerhouse.

alignment.

Bewusste Ausrichtung von Körper, Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.

balance.

Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft, Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

movement.

Fliessende, funktionelle Bewegung, die Mobilität stärkt, Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.

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Willkommen bei balanceMe – deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper, Geist und Seele in Einklang. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte – dem Powerhouse.

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Bewusste Ausrichtung von Körper, Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.

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Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft, Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

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Fliessende, funktionelle Bewegung, die Mobilität stärkt, Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.

Willkommen bei balanceMe

Willkommen bei balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärken wir deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.

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Bewusste Ausrichtung von Körper, Haltung und Bewegung als Grundlage für effizientes und gesundes Training.

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Das Zusammenspiel von Ruhe und Kraft, Stabilität und Leichtigkeit für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

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Fliessende, funktionelle Bewegung, die Mobilität stärkt, Energie fördert und Freude an Bewegung schafft.

Deine Kurse

Wähle deine Stunde passend zu deinem Bedürfnis aus.

Pilates Reformer

Effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining – für jedes Fitnesslevel. · Jumping Board · Beginner (Einstiegsklasse) · Challenge · Slow & Strength

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Pilates Matte

Ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht – stärkt Tiefenmuskulatur und Körperbewusstsein. · Rumpf- & Rückentraining · Ganzkörpertraining · Mobilisationstraining

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Tai - Chi

Wohltuende Bewegungskunst für Koordination, Gleichgewicht und innere Ruhe. · Drop-In's möglich · Schnupperstunden · Ganzjahres-Kurse Grundlagen

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Das Team hinter balanceMe

balanceMe vereint erfahrene Trainerinnen mit unterschiedlichen Schwerpunkten – vereint durch achtsame, bewusste Bewegung.

Melis Cavdar

Studioleitung,
Trainerin Pilates,
Yoga Lehrerin

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Rita

CST Therapeutin,

Pilates Trainerin,

Yoga Lehrerin

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Margrit

Tai-Chi und

Chi Gong
Meisterin

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Wann passt es dir?

Unser Stundenplan wird wöchentlich aktualisiert. Buche direkt online über Eversports.

Unser Studio

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Wo Stärke Fokus findet
und Dynamik fliesst.

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FAQ

Gibt es Parkplätze vor dem Studio?

Ja es gibt mehrere Besucherparkplätze vor dem Gebäude 22. Das Studio befindet sich direkt unter den Treppen.

Was muss ich mitnehemen?

Eine Flasche Wasser und bei Bedarf ein kleines Handtuch. Alles Weitere steht im Studio zur Verfügung Pilates Matten Hilfsmittel Reformer sowie Schliessfächer für deine Wertsachen. Trainiert wird in bequemer Trainingskleidung mit Pilates Socken Sportsocken oder barfuss.

Welche Voraussetzungen benötige ich um an den Stunden teilzunehmen?

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lernen ist ein fortlaufender Prozess und Wachstum entsteht durch Dranbleiben Motivation und Bewegung. Wir unterstützen, motivieren und begleiten dich gerne dabei.

Was ist die Regel bei kurzfristigen Abmeldungen?

Bei gesundheitlichen oder spontanen Gründen gilt die 24 Stunden Regel vor Kursbeginn. Abmeldungen müssen spätestens 24 Stunden vor der Stunde erfolgen. Erfolgt die Abmeldung später ist keine Rückerstattung möglich. Diese Regelung ermöglicht der Kursleiterin eine gute Vorbereitung und gibt weiteren Teilnehmenden die Möglichkeit freiwerdende Plätze spontan zu buchen.

Wie bezahle ich meine Kurse?

Wie bezahle ich meine Stunde Die Bezahlung erfolgt ausschliesslich über einen Eversports Account. Nach deiner Registrierung findest du auf der balanceMe Webseite alle weiteren Informationen sowie die entsprechenden Links im Stundenplan und im Kursangebot.